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Due ore di Tai Chi a settimana......

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1 Due ore di Tai Chi a settimana...... il Ven 29 Apr - 0:35:31

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Due ore di Tai Chi a settimana migliorano la qualita' della vita dei pazienti affetti da insufficienza cardiaca cronica: e' quanto emerge da uno studio pubblicato su Archives of Internal Medicine dai ricercatori dell'Harvard Medical School di Boston (Usa). La ricerca, condotta su 100 soggetti affetti da insufficienza cardiaca sistolica, ha dimostrato che praticare un'ora di Tai Chi due volte a settimana per tre mesi ha migliorato la qualita' della vita dei pazienti, aiutandoli a svolgere con piu' fiducia gli esercizi fisici e le normali attivita' quotidiane.
''I pazienti con insufficienza cardiaca sistolica cronica sono sempre stati considerati troppo fragili per poter praticare esercizi fisici - spiegano gli autori -. Il Tai Chi, invece, e' sicuro, e puo' aiutarli a svolgere le attivita' quotidiane e a migliorare la qualita' della vita e l'umore''.
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